Was sollte nicht im Proteinriegel sein?

Weizen: Das Getreide sollte möglichst nicht im Proteinriegel enthalten sein.

Es kann den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben und später zu Heisshunger führen.

Süßstoffe: Achte darauf, dass möglichst wenige Sehstoffe und Aromen im Riegel stecken.

Sie geben dem Protein-Bar häufig einen sehr künstlichen Geschmack.

Auf was muss man bei Proteinriegel achten?

Ein guter Proteinriegel lässt sich meist mit einem Blick auf die Verpackungsrückseite enttarnen. Darauf solltest du mindestens 8–20 Gramm Protein und 3 Gramm Ballaststoffe finden. 

Der Fettgehalt ist bestenfalls wiederum möglichst gering und die Kohlenhydrate liegen in einer Range zwischen 20 und 40 %

Woran erkenne ich einen guten Proteinriegel?

Der Kaloriengehalt von Proteinriegeln sollte nicht mehr als 400 Kilokalorien pro 100 Gramm betragen.

Der Proteingehalt ist eines der wichtigsten Kriterien und er sollte bei mindestens 25 Prozent bei nicht-veganen und bei mindestens 20 Prozent bei veganen Eiweißriegeln liegen.

Welcher ist laut unserer Redaktion der beste Proteinriegel?

Simeon hat sich für den Salted Caramel von YFood.

Ich habe mich für den Kokusnuss White auch von YFood.

Levin.K.,Nicolas und Emiliano haben sich für den chiels protein riegel entschieden.

Unser Chefredakteur hat sich dür den näkd Blueberry riegel entschienden (100% Natürlich)